大家好，我是聂里红大夫，你平时有口臭的问题吗？这个问题是否已经影响到了你的正常生活？你知道有什么办法可以治疗口臭？我们的身体有的时候总会出现一些令人难以启齿的问题，比如口臭它就是一个说大不大、说小不小的问题，它对我们的生活也会造成一定的影响。如果你的工作性质需要对接客户的话，你一开口这种味道就飘出来了，给人的感觉也确实有些尴尬。那么口臭有没有什么办法能够治疗呢？这个当然是可以的。我今天这篇文章就是为了帮助大家解决这个口臭的问题，给大家分享几个小方法，大家按照自己的情况选择借鉴一下。
首先什么样的人会出现口臭？
第一种是出现炎症的人，也就是老百姓说的上火了。主要表现为起痘痘、口腔溃疡、口臭、口干、而且嗓子发炎等。出现这种情况，首先就应该解决炎症的问题。先消炎，败火炎症消除了口臭的问题才会迎刃而解。
第二种是肠胃有问题的人，比如说胃溃疡、胃炎、胃火过盛的这种问题，这是由内而外的，属于身体内部出现了问题，不能单纯的只是治疗口臭这种外在的表现，要把胃病的病根除了才行。
第三种是有不良饮食习惯的人，平时就喜欢吃一些刺激性的食物，像臭豆腐、榴莲、葱、大蒜之类的也会影响口腔的环境，那个味道留在口腔中久久的不散，而且很顽固。另外就是有抽烟习惯的，口腔也会残留着非常浓重的味道，有些劣质香烟它的味道会更大。
第四种是不注重卫生的人。我们的口腔是温暖湿润的，又是绝大多数细菌的生存环境，如果经常不刷牙，牙缝里面呢会残存着食物的残渣，时间一长它就发酵了，就会产生异味，同时也会危害牙齿的健康。
那么如何治疗呢？我教给大家几个小方法。
第一个方法，我给大家推荐几种可以清洁口腔、清新口气的食物，如薄荷、山楂、柠檬、茶叶、牛奶、金桔、蜂蜜等。这些东西你可以直接吃也可以泡水喝，这些都具有清新口气、改善口腔环境的作用。
第二个方法，咱们可以用盐水或者是淘米水漱口，早起或者是睡觉前都能有效的缓解口臭。口臭这个问题它不是一天出现的，它是慢慢积累的。如果是因为身体出现了某种疾病导致的口臭，这是属于病理性的，只要这个病不除你口臭即使用各种方法得到改善了，它也会复发，治标不治本。只有把这个导致口臭的疾病彻底的治愈了，你的口臭的问题才会跟着彻底的消失。如果不是自己的身体出现了问题，纯粹是个人的卫生习惯，说就是爱抽烟，一天抽一包烟瘾也特别的大，戒不了，或者是说平时没有那么多的时间和精力去收拾自己的个人卫生，然后导致的口腔异味，即使你用我的方法治好了，只要你的生活习惯不改，早晚你还会出现口臭，这就要靠你自己努力改变了。如果是自己的口腔出现问题了，比如说出现牙齿破损了，蛀牙牙破了一个洞，吃东西老是塞牙，那就得首先解决口腔问题，具体的问题呢还要具体的分析，我说的方法你可以先试一试，虽然说不能够保证彻底的解决口臭问题，但是最起码能够起到一定的缓解作用。
