北京白癜风医院最好是哪家 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/口臭
，学名呼气异味，是口腔科（尤其是
牙周科
）临床天天与其打交道的一种疾病。文献报道“口臭”发病率在20%-50%，虽然男性较多，但女性寻医率较高。这说明了两件事，一是男性大多大大咧咧，女性多是小仙女，女性对形象可能更为在意。二是，口臭作为是一个常见的疾病，困扰诸多年龄段的人，可影响其社交与心理。
口臭的第一种分类：
1、病理性口臭，也就是真的有口臭，大多数口臭患者属于这一类。
2、隐匿性口臭，大约30-40%的口臭患者个人感觉口腔有异味，但检查出来没有口臭。
3、口臭恐惧，主要表现在患者没有口臭，但仍然存在心理问题，持续治疗。
如何判断自己是否有口臭？
这种方法很基本，很简单，把双手做成碗状，把嘴和鼻孔包起来，然后呼吸，假如闻到难闻的气味，就证明有口臭。
当然，对于大多数人来说，他们通常习惯了自己的香味，很难区分他们是否有口臭。他们也可以通过这种方式进行个人评估：伸出手腕，用嘴的中下半部分（尽量不要用舌头）舔手腕，等待几十秒钟，让部分唾液蒸发，然后闻一闻手腕，区分舌苔的白色部分，口腔中没有异味。
如何缓解口臭？
1.漱口水：除菌成分（如氯己定）通常添加到漱口水中。作为临时选择，这是最好的选择。然而，长期使用漱口水有破坏口腔中有益细菌的风险。此外，尽量选择不含酒精的漱口水，这不仅对口腔刺激性小，而且降低了新口腔疾病的可能性，而且酒精具有减少唾液分泌和产生呼吸的可能性。
2、饮茶：茶中的多酚能抑制产臭菌的生长和产臭水平。
3.配料：戒烟、戒酒、戒槟榔、少吃甜点和饮料。饭后记得漱口和清洁。酒烟和槟榔服用不仅有气味物质，而且有利于牙斑菌和牙石的沉积。甜点和饮料作为底物，有利于口腔细菌的繁殖、生长和发育；冷水漱口清洁有助于去除能成为营养细菌的食物残留物。
4、多喝水：喝开水，治百病这句话在这里不假，多喝水，促进唾液分泌。
总是保持呼吸新鲜，很多人会想到第一次刷牙漱口，这是最直接的基本处理方法，但当你出去，不太可能总是准备美白牙膏，软牙刷，漱口水这种口腔清洁设备，无助的火锅餐厅，木炭火烧烤太多具吸引住力，也有很多人不喜欢大蒜、大葱、朝天椒和榴莲。如果有一个，随身带口气清爽的商品太棒了。
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