不正确的饮食,容易导致孩子肠胃积食,宝妈 [复制链接]

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一进入了秋季，就是我给大宝和二宝补充营养的最好时机，因为秋季天气凉爽，孩子的胃口大增，趁着这次机会肯定要给孩子大补一下。

可是大宝和二宝没有向往年那样，对美食表现的很喜欢，今年表现的很反常，好像没有食欲一样。了解过后才知道，秋季的脾胃功能可能是紊乱了，所以导致孩子没有胃口，需要好好调理。

相信很多宝妈都期盼着秋季，因为秋季是宝宝转奶、补充营养的最佳季节，可是秋季也需要适当给孩子补充营养。

如果补充的营养过多，孩子的肠胃来不及吸收，会导致胃积食，引起消化不良的现象。如何在秋季帮助孩子调理肠胃，促进宝宝健康成长呢？

注意四点帮助宝宝调理肠胃

第一，适当吃寒性食物

西瓜、海鲜等都属于寒性食物，寒性食物吃多了会刺激胃粘膜，尤其是孩子，因为孩子的免疫力低很容易导致肠胃病。肠胃病经常有呕吐、发烧、腹痛等现象，如果孩子出现这些情况，医院检查。

海鲜在秋季尽量不要吃，孩子的身体抵抗力差，海鲜吃多了会导致肠胃功能紊乱。如果海鲜没有进行彻底的清洗，会有寄生虫滞留在海鲜上面，导致孩子出现过敏的现象，所以家长们需要适当的给宝宝食用海鲜。

第二，适当的补充营养

很多宝妈趁着秋季会给孩子进行大补，我也经常在秋季给大宝二宝进行补充营养，可是今年因为补充的过量，导致孩子肠胃消化不及时，引起大宝和二宝出现厌食反应。

所以宝妈们不要补充过量，还有一部分宝妈会趁着秋季孩子食欲大增，让孩子放肆的吃东西，这种做法是非常不理智的。孩子吃的太多不但会导致胃负担不起还会引起肥胖症，过度肥胖会引起很多疾病的发生，影响孩子的正常成长。

进食过多引起消化不良，食物长期堆积在胃中，会引起口臭、胃功能不良等现象，所以饮食过多对孩子百害而无一利。希望家长们对这件事情引起重视，不能马虎。

第三，合理饮食，分清是否是正常的厌食

四个月龄的宝宝会出现厌奶的情况，厌奶也会有食欲不强的现象，不过这种现象持续十五天左右就会有好转。大一点孩子在秋季需要合理规划饮食。

辛辣刺激的食物会导致孩子的胃粘膜受刺激，致使孩子引发肠胃炎。所以秋季最好以清淡饮食为主，不仅仅是未成年人，成年人也需要合理饮食。

秋季天气干燥容易导致嗓子干咳干痒，家长可以熬煮一些粥，给孩子润喉止咳，粥也有利于孩子的肠胃消化。

孩子在秋季时容易引发便秘，便秘是导致食物堆积、口臭的最主要原因，家长可以给孩子吃一些香蕉、坚果类食物，促进孩子的肠胃吸收，解决便秘问题。

第四，秋季适当保暖

如果保暖工作没有做好，容易导致孩子发烧、感冒，生病后的宝宝食欲也会下降。不过保暖并不是指穿的厚厚的，而是适当保暖，在凉爽的早上和夜晚可以增添衣物，在温暖的中午可以减少衣物，避免衣服过多导致孩子出汗。

秋季孩子食欲不振，如何帮助孩子增强食欲

首先，帮助孩子锻炼

月龄比较小的宝宝可以进行翻身、按摩等运动帮助宝宝促进消化，这个方法也适用于“厌奶”期的宝宝。比较大一点的孩子可以做一些基础运动，比如跑步、健身操等。

运动过后身体消耗的营养比较大，所以食欲就会增强。锻炼不仅可以增加宝宝的食欲，也可以促进宝宝大脑的发育。无论是成年人还是未成年人都需要经常进行体育锻炼。

其次，适当的吃水果

秋季正好是吃山楂的季节，适当的吃山楂可以促进食欲。山楂、橘子等都是当季水果，当季水果里面没有添加剂，对宝宝的身体也有一定的好处。水果酸甜的口感可以促进宝宝分泌唾液，增强食欲。

最后，不要给宝宝吃过多的辅食

我家大宝在厌奶期，我就给吃了很多辅食，可能辅食的口感比较好，所以导致大宝都不愿意吃奶。无论多大的孩子尽量不要给吃过多的辅食。

而且小宝宝的肠胃吸收功能不好，辅食食用过多容易形成胃积食，导致宝宝的食欲不振。孩子的身体免疫力不强，如果没有做好保护措施，很容易生病。

所以家长们需要悉心照顾孩子的肠胃。尤其是在秋季，秋季早晚温差大孩子容易生病，生病也会导致孩子食欲不振。

欢妈的育儿课堂寄语：

秋天是很多家长既期盼又不期盼的季节，因为秋天可以给宝妈减少很多压力，秋季宝宝的食欲强，不需要用“强硬式喂饭”，而且秋季天气清爽没有夏季烦躁，但是秋季因为气温不稳定的原因，很容易导致孩子生病。

家长需要督促孩子经常锻炼、合理饮食，健康的生活方式可以提高孩子的免疫力，增强体质。家长们在秋季不仅要重视孩子的饮食，还需要重视孩子的保暖工作，孩子的抵抗力不强，免疫力低，需要家长小心翼翼的呵护与陪伴。