早起口臭是什么原因医生建议不妨多喝点它 [复制链接]

我们常常早起后会闻到口臭，这样的话就会给自己美好的一天蒙上一层阴影。有口臭的人无论到哪里只要张口说话都非常的尴尬，口臭不仅会给别人带来非常大的困扰，也会让自己显得非常尴尬。

不过要彻底清除口臭，首先应该要了解口臭的原因，然后对症下药。那么我们一起来了解一下，早起口臭到底是什么原因？喝什么可以预防口臭呢？

早起口臭是什么原因？

1、口腔疾病引起口臭

患有口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭，一晚过后，早起闻到口臭就不足为奇。

2、上火导致口臭

胃火重的时候，口气也会很重；如果是肺热的话也会使口气变重，另外，牙龈上火了同样会导致口气变重。这种因为上火导致的口臭。

3、呼吸道疾病引起口臭

呼吸道疾病如支气管炎、扁桃体炎、急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎，尤其是萎缩性鼻炎，因呼吸作用，这些炎症产生的臭味可进入口腔，从而出现口臭。

医生建议：不妨多喝点“它”可预防口臭

口臭不仅与胃肠消化功能有关，还与口腔清洁有关，如果不注意清洁口腔，残留在口腔中的食物残渣也会发酵腐败，产生的硫氢基和氨类就会产生难闻的异味。

那这时候我们就应该去多喝一点酸奶治疗口臭，因为酸奶中的活性菌能在一定程度上抑制引发口臭的细菌，从而起到口臭的作用。

因为硫化氢是导致过错的主要原因，而酸奶当中有助于缓解口臭的关键在于酸奶里的活性细菌。

尤其是乳酸菌和常温的链球菌，对于消除的话情很有效能，降低口腔中硫化氢的含量，有效缓解口臭，而且酸奶还能阻止口腔中有害细菌的生长，减少牙床内疾病或者牙斑菌的产生。

在日常生活中我们还注意哪些事情可以预防口臭呢？

1、口腔卫生清洁

口臭严重威胁口腔的健康，日常生活中要养成良好的口腔习惯，除了早晚刷牙后，还要养成饭后漱口的好习惯，尽量要少吃大蒜和臭豆腐之类的食物，在吃了这些食物应该及时用淡盐水来漱口，就可以及时消除口臭的气味。

2、生活规律

患有口臭的朋友一定要注意想要治疗口臭就要保证生活作息的正常、规律，并且要戒烟、戒酒、保持心情的愉快，并且能够经常进行口腔检查，避免牙周疾病才能更好的有效治疗口臭。

3、咀嚼口香糖

首先我们要从来源去处理，多备一些口香糖之类的清新爽口的东西。没事多爵爵，虽然治标不治本，但是能有效解决实际存在的问题，而且很方便。

4、饮食清淡

清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在口腔，更加容易激发口臭的严重。

同时，身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外，每次进来八分饱就差不多了。

大家大家对于口臭还有哪些了解吗？不妨在下方评论区留言。