口臭是呼气时经常性或持续性令人不适的气味，如果我们自己没有口臭的话，但是肯定也闻过别人口臭的经历，这个不痛不痒的身体“怪味”到底是什么原因引起的呢？今天我们就来好好的学习一下吧！
引起口臭的原因
1、食物发酵散发出的味道
有些人嘴巴之所以会有口臭，就是因为平时没有养成刷牙的好习惯，人每天要刷两次牙，早上起来的时候刷牙是为了保证口气的清新，晚上刷牙则是为了将体内的异物排出体外，不至于让这些食物继续的发酵。
如果人在第一天晚上睡着觉之后，第二天早上起来，闻一闻自己嘴巴的味道，会出现一股异味，这是因为嘴巴内的食物在不停的发酵形成的味道，虽然有些人在晚上睡觉之前养成了刷牙的习惯，但是第二天起来嘴巴还是会有一定的味道，这是无法避免的，不能够被算成是口臭。
2、鼻炎引起
还有些人则是因为有鼻炎所引起的口臭，口鼻是相连的，如果有严重的鼻炎的话，那会使口臭的情况比较严重，这是相通的，很多的鼻炎患者都有严重的口臭情况，只要将鼻炎治疗好了，那口臭的现象也会迎刃而解，不会一直缠着自己。
鼻炎的人应该要从根源上找到解决办法，先治疗好自己的鼻炎，很快口臭的现象也会好转。部分人平时没有口臭的现象，只是在感冒的过程当中才会出现，这些人是因为空气不流畅，所以导致的口臭只需要治疗好感冒口臭也会随之消失。
解决口臭的方法
1、多吃瓜果蔬菜
众所周知，蔬菜含有大量的纤维质，可促进消化、润肠通便。不仅如此，很多蔬菜水果中还含有丰富的维生素，可预防牙龈炎，牙龈出血。所以多吃瓜果蔬菜能防止口臭。
2、少喝酒不抽烟
防治口臭，大家还应该少喝白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等酒品，因为会有相关的残留物附着在牙齿上，甚至是渗入到消化系统里，引起口臭。另外，抽烟也是要不得的，其大量的焦油会附着在牙齿上，影响口气。
3、选用正确的清洁牙膏
关于牙膏的选择是很重要的，我在网上看了很多类型的牙膏，最后选择了这款血橙VC小苏打牙膏，相信你用完之后就离不开了。
这款牙膏不像普通牙膏那样需要手挤，而是设计了按压头，这样也方便了不少。它里面还蕴含了小苏打，可以帮助减轻口腔异味，让你的嘴里一整天都有一股橙子的味道。
里面含有的大量维生素成分，可以有效地分解牙齿中积压的牙渍牙垢，从而拥有一口白净的牙齿。常年需要应酬的伙伴，牙齿里面不知道会有着多少污渍，平常又非常地繁忙，那么从日常生活小习惯里慢慢调整满口的老黄牙。
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