口气超讨厌，一招就搞定
大蒜、韭菜这些“重口味”的食物，
总是让你欲罢不能？
吃过之后，
嘴里的异味又让你郁闷的不行？
今天，小编就教大家几招，
帮你快速消除口腔异味！
01
温牛奶
吃大蒜后，会长时间口气难闻。这时只需要喝一杯牛奶。喝牛奶时，最好小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，效果会更好。
图为：径山茶。方堃摄
02
茶叶
进食大蒜、羊肉等食物后，及时用浓茶漱口或者将一小撮未泡过的茶叶，分几次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液软化茶叶后再咽下。
03
花生米
吃过大蒜等“重口味”食物后，嚼几颗熟花生米可以祛除口臭。这不仅因为花生本身含有多种天然芳香物质，也因为花生含有β谷固醇，可以有效抑制口腔细菌生长。
04
香芹菜
香芹菜有助于消除口中异味，其中包括烟味。而且嚼的时间越长，效果越好。如果找不到香芹菜，用薄荷叶、蒿叶、桉叶、迷迭香叶和豆蔻等也能起到同样作用。
05
柚子
新鲜的柚子去皮食肉，细嚼慢咽，能消除饮酒后口中的异味，还能解酒，有消食健脾的功效。
中新社记者贾天勇摄
06
柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。吃过大蒜后，可在一杯沸水里加入一些新鲜柠檬汁，直接饮用，可祛口臭。
07
金橘
取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服，有芳香通窍、顺气健脾的功效。
08
丁香
又名“鸡舌香”。有人趣称丁香为“古代的口香糖”，具体方法是：取药店买来的干丁香1-2粒，含在口中即可。
图片来源：齐鲁网张京卫摄
09
山楂
鲜山楂2-3颗，洗净，带皮一起嚼着吃，吃完后用清水漱口。山楂中所含的果胶，被国外医药学家誉为“天然抑菌剂”，而山楂的红色果皮，同样具有良好的抑菌活性。因此，吃山楂的过程本身也是一个“洁齿”的过程，可以明显祛除口腔里的异味。
来源：上海本地宝（ID：shbendibao）、十万个小妙招（ID：zhaoyuanvip）
主编：孙爱东
编辑：魏春宇