在平时的时候，可能很多人会出现口臭，即使在刷牙之后仍然会感觉嘴里发苦发臭，这样会给工作生活带来比较大的影响，并且在社交各方面都会觉得特别不好，现在有很多人也希望自己能够口气保持清新，能够有效的消除口臭，那么在平时可以试一下这种方法.
它是治口臭的“良方”，每天吃点它，或许“赶走”口臭
在这里提到的方法就是用辣木籽泡水喝。
主要原理：在平时出现口臭的原因也比较多，一方面可能由于口腔中由于细菌的感染，会造成一些代谢出现臭气味，还有一种情况就是肠胃中的毒素垃圾积累过多而产生，在辣木籽中含有一种叫木质素的物质，它能够增强身体中吞噬细胞的功能，这样的话能够增强灭杀细菌的效果，并且在一定程度上含有的果胶类物质能起到吸附作用，可以将一些垃圾和毒素排出体外，从而清除口臭。
具体做法：
在早上起床刷牙的时候，可以用温水，然后去三粒辣木籽，破壳之后放入温水中喝掉，或者将辣木籽嚼碎，然后一次喝一杯水，这样可以加速吸收。
效果：辣木籽本身具有杀菌消炎的效果，可以有效的杀灭和消除口腔里的细菌，在用温水服用的时候也能够促进肠胃的功能，帮助排出一些垃圾和毒素，如果肠胃变干净，口气自然会清新，吃辣木籽的时候就感觉口中有一种清新的感觉，这个时候口臭也会很好的被解决。
除了这种做法，想要预防口臭，在平时最好做到以下这2点：
1.减少熬夜
在晚上的时候是人们平时休息的时间，这个时候也是排毒解毒的很重要的时期，如果这个时候熬夜的话，就会影响到身体各器官的功能，也会使垃圾毒素积累在肠胃中，这样大量的毒素就会出现一些气体，就会产生口臭。
2.在饮食方面
在平时生活中一定程度上口臭跟饮食有关系，如果吃了一些重口味的食物，可能不容易消化，就会使肠胃功能出现异常，在平时吃一些有利于消化的食物，就可以避免一些毒素和垃圾，这样也可以很好的养护肠胃。
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