外卖吃多了，饮食不卫生了，难免会惹上幽门螺杆菌，它的繁殖速度较快，给胃带来的影响也是非常大的。被幽门螺杆菌入侵的胃，也是会发出较为明显的信号，其常见表现就集中在臭上，上下两个部位都会有明显的臭味。
幽门螺杆菌来了，“上下”都很臭，每天吃点它，胃好了，口气也清新！
“上下”臭，分别是指哪里？
有了幽门螺杆菌得不到抑制，消化和吸收功能会受到很大的影响。每天吃进去的食物得不到及时有效地代谢，在肠胃中不断累积。在分解过程中细菌本身带有的一些含有臭味的气体，夹杂着食物腐败的气息，便会形成一股子难闻的味道。
人体内有两个“出气筒”，一是向上经由呼吸系统从口腔排出，一是向下经由肠道排出体外。这些难闻的气味，自热也会分成两股子势力，从口腔排出形成了口臭，从下面排出的就是臭臭的屁了。所以说，幽门螺杆菌入侵后，身体释放出的就是口臭以及放屁臭了。
每天吃什么能调理好胃？
火麻油：火麻油的鲜香味使其在厨房的出镜率特别高，而其中还含有不少亚麻酸等成分，可以让肠道菌群处于平衡状态，幽门螺杆菌不敢再来打扰。正是如此，火麻油也有着“天然杀菌”的说法，每天能够混合吃着蜂蜜吃点，胃也不会差。
猴头菇：要说起猴头菇，那是在熟悉不过了。凡是提到幽门螺杆菌，那就必提猴头菇，他们俩天生就是冤家组合。有幽门螺杆菌存在的胃，只要猴头菇多吃了点，黏稠会得到很好的修复，这种细菌也就会乖乖逃跑。
马齿苋：马齿苋算是很常见的一种野菜了，随着人们对野菜的嗜好，其养生价值也就被不断挖掘出来了。其本身的营养价值很高，多吃可滋补，也含有纤维素等，能养好胃。而胃里有了幽门螺杆菌后，多吃点马齿苋，也能破坏幽门螺杆菌的生存条件，使其乖乖抛出体外。
这三种不常见？再来看看下面几个
洋葱：这几乎是每家都有的，普及率非常高。洋葱的杀菌效果也是有目共睹的，常吃洋葱幽门螺杆菌也是能够得到抑制，让肠胃慢慢变好。洋葱的味道还比较重，能够让口臭不至于显现出来，吃得时间久了，口腔也会逐渐变得清新。
卷心菜：在每天吃的蔬菜中，卷心菜算是较为常见的。卷心菜中含有的物质也是有助于预防幽门螺杆菌的。每天吃上一盘清淡的卷心菜，不仅对肠胃好，而且能够有助于减肥。
西兰花：要说起蔬菜，又不能不说西兰花。作为蔬菜中的佼佼者，西兰花的营养价值也是很多蔬菜不能与之媲美的。西兰花在杀菌抑菌方面，也是蔬菜中的王者，多吃点西兰花，幽门螺杆菌可以被阻止在外，让胃安稳的工作。
不管是不是有了幽门螺杆菌，每天都应该积极去养胃。毕竟这是一个工作量很大的身体部位，若是不在意很容易就罢工了。上面说的这些食物在养胃方面也是不错的，每天来一点，轻松愉快中就把胃给养好了，口气也清新好多。