你经历过这样尴尬的事情吗？
我想摸你的头发
你却嫌我有口臭
有科学研究表明
玩手机超过半小时就会口臭
俗话说得好，同一个世界，同一个妈妈
还记得你妈平时是咋教训你的：
学习不好？玩手机玩的！
工作不努力？也是玩手机玩的！
眼睛近视？那肯定是玩手机害的！
口臭？再让你玩手机！
这这这能忍？但先别急着反驳
这次，妈妈真的说对了！
先来看看为啥会口臭？
除了疾病引起的口臭，大部分的口臭是因为你不注意口腔卫生。这一日三餐，您那大牙缝里难免会留下一些食物残渣。
这个时候，厌氧菌就出现了，因为厌氧菌常年在味蕾的间隙活动，喉咙啊，扁桃体啊，都是他们的最爱。
你牙缝里的食物残渣正合了厌氧菌的心意。只要你的口腔里缺了氧气，那家伙，繁殖的速度嗖嗖的！
而且它们只管吃吃吃，后续清洁是不管的！
一番你侬我侬过后，就产生了一堆硫化物，和臭鸡蛋一个味。还会出现粪便中的甲基硫醇和粪臭质，或者闻起来像脚汗臭味的异戊酸。
咦~这嘴还能要吗？
难道我们的嘴时时刻刻都是臭的？这个时候，唾液出马了！它可是赶走口臭的大功臣，人家的职责，就是清洁口腔。
唾液为啥帮不上忙了呢？
口腔里有三个主要的唾液腺，分别是腮腺、颌下腺和舌下腺。
正巧颌下腺和舌下腺都在舌头下面，所以当你低头或者趴着玩手机的时候，舌头处于压迫状态，这两个唾液腺也被压的不能好好工作了，唾液的分泌自然会减少。
而且，就你玩手机那专心致志的模样，恨不得钻进屏幕里，哪里还顾得上张嘴说话呢。
长期保持闭嘴的姿势，下颚不动、不做吞咽动作，唾液腺都困了，一点儿都不刺激，唾液都懒得分泌！
你想想，唾液都没了，谁来治你的口臭？
而且唾液不足的状态持续30分钟，引起口臭的细菌就会增加。
所以，玩手机的时候，需要进行一些适当的口腔运动，就算是自言自语，嚼嚼东西，嘴最好也别闲着，刺激唾液腺分泌唾液，拒绝口臭！
如何防止口臭？
加强口腔卫生
如果是因为口腔疾病，要针对病因治疗；如果不是，平时要注意正确的刷牙方法。
用巴氏刷牙法每天至少刷2次，饭前饭后用清水漱口，口腔食物残渣要清除，牙线赶紧用起来，医院进行洗牙。
注意饮食调理
早晨喝一杯温开水，戒烟酒、少喝咖啡，少吃辛辣刺激性食物。按时休息，适量饮茶。
及时就医
长期口腔异味不消散，一定要及时就医！
不然没对象的可能找不到对象，有对象很可能被对象嫌弃哦。
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